Relaxing Rhythms 2

Relaxing Rhythms 2로 여행을 계속하세요! 이 10단계 프로그램은 독특한 브랜드의 교육을 통해 세계적으로 유명한 멘토와 9개의 몰입형 이벤트를 제공합니다. iom2와 함께 사용하면 생리적 상태에 대한 통찰력을 얻을 수 있어 심신 훈련의 가장 큰 이점을 얻을 수 있습니다.

이 10단계 프로그램에서 소개, 안내 명상 및 연습 이벤트의 세 부분으로 진행됩니다. 프로그램을 진행하고 호흡 표시기를 따르면 진행하면서 평온함과 웰빙 감각을 촉진하기 위해 호흡을 조절하는 방법을 배우게 됩니다.

진행하면서 내부에서 방법을 찾을 수 있습니다. 마음과 몸의 리듬을 인식하기 시작하고 생각과 감정에 더 깊이 빠져들게 될 것입니다. 당신은 당신의 삶에 대한 더 큰 통제력을 얻고 놓아주는 능력을 키울 것입니다. 더 이상 당신에게 도움이 되지 않는 것을 놓아버리면, 당신은 본래의 삶의 영역으로 이동하게 될 것입니다. 즉, 완전히 살고 자신감, 각성 및 증가된 이완으로 가득 찬 삶입니다.

기능은 다음과 같습니다.

- iom2 바이오피드백 센서와 함께 작동

- Health & Wellness 분야의 세계적으로 유명한 전문가 및 멘토

- 가변 난이도: 성장 및 진행

- 경험을 사용자화하기 위한 개인화된 호흡 주기 속도

- 개인 온라인 대시보드를 통해 진행 상황 추적

편안한 리듬 2 멘토

존 카밧-진

아마도 Jon Kabat-Zinn만큼 마음챙김 명상을 미국의 현대 풍경에 도입하기 위해 더 많은 일을 한 사람은 없을 것입니다. 수많은 연구 연구와 세계적으로 유명한 스트레스 감소 클리닉의 설립자인 UMass 의과 대학에서의 선구적인 작업을 통해.

틱낫한

1967년 Martin Luther King Jr에 의해 노벨 평화상 후보로 지명된 베트남 전통의 선 스승, 학자, 시인, 평화 운동가 소르본.

페마 초드론

Ani Pema Chödrön은 불교의 중국 계보에서 완전히 성직된 비크슈니입니다. 뉴욕시에서 태어난 그녀는 처음 몇 년 동안 Lama Chime Rinpoche와 함께 공부한 후 1974년부터 1987년 사망할 때까지 그녀의 루트 전문가인 Chögyam Trungpa Rinpoche와 함께 공부했습니다. 그녀는 1984년 Nova Scotia로 이사할 때까지 Karma Dzong의 감독을 역임했습니다. 감포원 원장으로.

다른 세계적 수준의 멘토로는 Gangaji, Adyashanti, Sally Kempton, Rick Hanson, Shinzen Young, Sudhir Jonathan Foust가 있습니다.

Relaxing Rhythms 2가 제공하는 경험으로 변신할 준비를 하세요!

*** 이 앱을 사용하려면 Wild Divine(이전 Unyte)의 iom2 바이오피드백 장치가 필요합니다. ***

와일드 디바인 인터랙티브 명상

Wild Divine은 다른 휴식이나 스트레스 관리 프로그램과 다릅니다. iom2로 알려진 바이오피드백 장치를 사용하면 호흡과 심박수가 연습을 안내합니다. 세계적으로 유명한 가이드가 이끄는 몰입형 명상 여정을 통해 명상을 개선하고 새로운 수준의 평온에 도달하는 방법을 즉시 알게 될 것입니다.

Wild Divinee에 가입하면 안내 및 체험을 포함하여 총 100개 이상의 "마음을 위한 휴가"가 포함된 대화형 프로그램 라이브러리(저니라고 함)에 액세스할 수 있습니다. 더 자세히 알아보고 가입하려면 www.wilddivine.com을 방문하십시오.